Груши сушёные — калорийность и БЖУ

Name: Груши сушёные
Yield: 100 г
Ingredients: Груши сушёные

Белки: 0% 2.30г

Жиры: 0% 0.60г

Углеводы: 0% 62.60г

Соотношение белков, жиров и углеводов3.8 : 1 : 104.3

КБЖУ на 100 грамм груши сушёные

2.30

26.70

62.60

0.60

249.00

Витамины в груши сушёные

Витамин В1 (Тиамин)

8 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

7000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

60 мкг

Витамин К (Филлохинон)

20 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

145 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

1371 мкг

Витамин B4 (Холин)

23000 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

153 мкг

Витамин B6

72 мкг

Минералы в груши сушёные

Калий

533000 мкг

Кальций

34000 мкг

Магний

33000 мкг

Натрий

6000 мкг

Сера

18700 мкг

Фосфор

59000 мкг

Железо

2000 мкг

Марганец

327 мкг

Медь

371 мкг

Цинк

390 мкг

Заметки

Сушёные груши — это вяленые дольки груш, потерявшие большую часть влаги, с концентрированным сладким вкусом и жевательной текстурой, используются как полезный перекус.