Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Гуава свежая
Гуава свежая

Гуава свежая — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 2.60г
Жиры: 0% 1.00г
Углеводы: 0% 14.30г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.6 : 1 : 14.3

КБЖУ на 100 грамм гуава свежая

2.60
81.00
14.30
1.00
68.00

Витамины в гуава свежая

Витамин А (Ретинол)

31 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

228300 мкг

Витамин Е (Токоферол)

700 мкг

Витамин К (Филлохинон)

2.6 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

1100 мкг

Витамин B4 (Холин)

7600 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

500 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

49 мкг

Минералы в гуава свежая

Калий

417000 мкг

Кальций

18000 мкг

Магний

22000 мкг

Натрий

2000 мкг

Фосфор

40 мкг

Марганец

200 мкг

Медь

200 мкг

Селен

1 мкг

Цинк

200 мкг

Железо

300 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности