Ветчина — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 16.60г
Жиры: 0% 8.60г
Углеводы: 0% 3.83г
Соотношение белков, жиров и углеводов4.3 : 2.2 : 1
КБЖУ на 100 грамм ветчины
16.60
67.27
3.83
8.60
163.00
Витамины в ветчине
Витамин В1 (Тиамин)
600 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
4000 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.7 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.7 мкг
Витамин Е (Токоферол)
100 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
2900 мкг
Витамин B4 (Холин)
81900 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
400 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
7 мкг
Витамин B12
0.4 мкг
Минералы в ветчине
Заметки
В идеале не более 1 угл. на 100 гр., изучайте этикетку и состав
