Мед — калорийность и БЖУ

Name: Мед
Yield: 100 г
Ingredients: Мед

Белки: 0% 0.30г

Жиры: 0% 0.00г

Углеводы: 0% 82.40г

Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 0 : 274.7

КБЖУ на 100 грамм меда

0.30

17.10

82.40

0.00

304.00

Витамины в меде

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

500 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

40 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

100 мкг

Витамин B4 (Холин)

2200 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

100 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

2 мкг

Минералы в меде

Калий

52000 мкг

Кальций

6000 мкг

Магний

2000 мкг

Натрий

4000 мкг

Фосфор

4 мкг

Марганец

100 мкг

Селен

0.8 мкг

Фтор

7 мкг

Цинк

200 мкг

Железо

400 мкг

Рецепты с Медом

Овсянка с ягодами и орехами

Греческий йогурт с медом и орехами

196

235

10 мин

Апельсиново-имбирный смузи с бананом

1290

Гречневая каша с медом

662

Все рецепты с Медом