Икра красная или чёрная сырая — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 22.30г
Жиры: 0% 6.40г
Углеводы: 0% 1.50г
Соотношение белков, жиров и углеводов14.9 : 4.3 : 1
КБЖУ на 100 грамм икра красная или чёрная сырая
22.30
67.70
1.50
6.40
143.00
Витамины в икра красная или чёрная сырая
Витамин А (Ретинол)
90 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
16000 мкг
Витамин D (Кальциферол)
12.1 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
12.1 мкг
Витамин Е (Токоферол)
7000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
0.2 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
700 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1800 мкг
Витамин B4 (Холин)
335400 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1000 мкг
Витамин B6
200 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
80 мкг
Витамин B12
10 мкг