Логотип
food
diary
Индейка (сердце)

Индейка (сердце) — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 16.70г
Жиры: 0% 7.40г
Углеводы: 0% 0.40г
Соотношение белков, жиров и углеводов41.7 : 18.5 : 1

КБЖУ на 100 грамм индейка (сердце)

16.70
74.50
0.40
7.40
140.00

Витамины в индейка (сердце)

Витамин А (Ретинол)

82 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

21 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

3000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

310 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

1130 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

6439 мкг

Витамин B4 (Холин)

126800 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

3120 мкг

Витамин B6

479 мкг

Витамин B12

13300 мкг

Минералы в индейка (сердце)

Калий

179000 мкг

Кальций

18000 мкг

Магний

21000 мкг

Натрий

129000 мкг

Сера

167000 мкг

Фосфор

18300 мкг

Железо

3700 мкг

Марганец

102 мкг

Медь

488 мкг

Селен

35 мкг

Цинк

3210 мкг

Заметки

Сердце индейки — это плотный субпродукт тёмно-красного цвета, обладающий нежной, волокнистой текстурой после варки и насыщенным мясным вкусом, используется для приготовления супов, паштетов, рагу и салатов.