Индейка сырая, мясо и кожа целой тушки — калорийность и БЖУ
Белки: 79% 21.6г
Жиры: 21% 5.6г
Углеводы: 0% 0.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов216 : 56 : 1
КБЖУ на 100 грамм индейка сырая, мясо и кожа целой тушки
21.6
72.7
0.1
5.6
143
Витамины в индейка сырая, мясо и кожа целой тушки
Витамин А (Ретинол)
17 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.3 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.3 мкг
Витамин Е (Токоферол)
100 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
7600 мкг
Витамин B4 (Холин)
139000 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
800 мкг
Витамин B6
600 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
7 мкг
Витамин B12
1.2 мкг