Инжир сушеный — калорийность и БЖУ
Белки: 5% 3.3г
Жиры: 1% 0.9г
Углеводы: 94% 63.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.7 : 1 : 70.9
КБЖУ на 100 грамм инжир сушеный
3.3
30
63.8
0.9
249
Витамины в инжир сушеный
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
1200 мкг
Витамин Е (Токоферол)
400 мкг
Витамин К (Филлохинон)
15.6 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
600 мкг
Витамин B4 (Холин)
15800 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
400 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
9 мкг
Витамин В8 (Инозит)
31900 мкг