Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Изюм кишмиш
Изюм кишмиш

Изюм кишмиш — калорийность и БЖУ

Белки: 3% 2.3г
Жиры: 0% 0г
Углеводы: 97% 71.2г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 0 : 31

КБЖУ на 100 грамм изюма кишмиш

2.3
0
71.2
0
279

Витамины в изюме кишмиш

Витамин А (Ретинол)

6 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

3 мкг

Витамин Е (Токоферол)

35 мкг

Витамин К (Филлохинон)

2 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

101000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

80 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

800 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

600 мкг

Витамин B6

240 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

33 мкг

Минералы в изюме кишмиш

Калий

2000 мкг

Кальций

50000 мкг

Магний

32000 мкг

Натрий

11000 мкг

Фосфор

101000 мкг

Марганец

299 мкг

Медь

318 мкг

Селен

6 мкг

Фтор

2339 мкг

Цинк

220 мкг

Железо

1880 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности