Каракатица — калорийность и БЖУ
Белки: 92% 16.2г
Жиры: 4% 0.7г
Углеводы: 5% 0.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов23.1 : 1 : 1.1
КБЖУ на 100 грамм каракатица
16.2
0
0.8
0.7
79
Витамины в каракатица
Заметки
Каракатица — это морепродукт с плотной, но нежной текстурой и мягким вкусом, популярный в средиземноморской кухне. Она отлично подходит для жарки, тушения и приготовления на гриле.