Кедровый орех без скорлупы — калорийность и БЖУ
Белки: 14% 13.7г
Жиры: 72% 68.3г
Углеводы: 14% 13.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 5.2 : 1
КБЖУ на 100 грамм кедровый орех без скорлупы
13.7
2.3
13.1
68.3
673
Витамины в кедровый орех без скорлупы
Витамин А (Ретинол)
1 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
400 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
800 мкг
Витамин Е (Токоферол)
9300 мкг
Витамин К (Филлохинон)
53.9 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
4400 мкг
Витамин B4 (Холин)
55800 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
300 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
34 мкг
Витамин F
33150 мкг