Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Кешью жареный
Кешью жареный

Кешью жареный — калорийность и БЖУ

Белки: 16% 15.3г
Жиры: 49% 46.4г
Углеводы: 35% 32.7г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 3 : 2.1

КБЖУ на 100 грамм кешью жареный

15.3
1.7
32.7
46.4
574

Витамины в кешью жареный

Витамин В1 (Тиамин)

200 мкг

Витамин Е (Токоферол)

900 мкг

Витамин К (Филлохинон)

34.7 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

1400 мкг

Витамин B4 (Холин)

61000 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1200 мкг

Витамин B6

300 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

69 мкг

Витамин F

7660 мкг

Минералы в кешью жареный

Калий

565000 мкг

Кальций

45000 мкг

Магний

260000 мкг

Натрий

16000 мкг

Фосфор

490 мкг

Марганец

800 мкг

Медь

2200 мкг

Никель

510 мкг

Селен

12 мкг

Цинк

5600 мкг

Железо

6000 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности