Кунжут обжаренный — калорийность и БЖУ
Белки: 19% 16.9г
Жиры: 53% 48г
Углеводы: 29% 26г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 2.8 : 1.5
КБЖУ на 100 грамм кунжут обжаренный
16.9
5
26
48
567
Витамины в кунжут обжаренный
Витамин А (Ретинол)
3 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
1200 мкг
Витамин Е (Токоферол)
300 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
500 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
5400 мкг
Витамин B4 (Холин)
25600 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
700 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
96 мкг
Витамин Q (Коэнзим Q10)
2500 мкг
Витамин F
20650 мкг
Минералы в кунжут обжаренный
Калий
406000 мкг
Кальций
131000 мкг
Магний
346000 мкг
Натрий
39000 мкг
Фосфор
774 мкг
Марганец
1400 мкг
Медь
1500 мкг
Селен
34 мкг
Цинк
10200 мкг
Железо
7800 мкг