Курага — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 3.40г
Жиры: 0% 0.50г
Углеводы: 0% 62.60г
Соотношение белков, жиров и углеводов6.8 : 1 : 125.2
КБЖУ на 100 грамм курага
3.40
30.90
62.60
0.50
241.00
Витамины в курага
Витамин А (Ретинол)
180 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
1000 мкг
Витамин Е (Токоферол)
5000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
3.1 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
71000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
2600 мкг
Витамин B4 (Холин)
13900 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
500 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
10 мкг