Курица жареная — калорийность и БЖУ
Белки: 74% 30.5г
Жиры: 22% 9.1г
Углеводы: 4% 1.6г
Соотношение белков, жиров и углеводов19.1 : 5.7 : 1
КБЖУ на 100 грамм курица жареная
30.5
57.5
1.6
9.1
219
Витамины в курица жареная
Витамин А (Ретинол)
18 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.1 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.1 мкг
Витамин Е (Токоферол)
500 мкг
Витамин К (Филлохинон)
2.8 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
9700 мкг
Витамин B4 (Холин)
91200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1200 мкг
Витамин B6
500 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
7 мкг
Витамин B12
0.3 мкг
Витамин F
1780 мкг
Минералы в курица жареная
Калий
257000 мкг
Кальций
17000 мкг
Магний
27000 мкг
Натрий
91000 мкг
Фосфор
205 мкг
Медь
100 мкг
Селен
25 мкг
Цинк
2200 мкг
Железо
1400 мкг