Куриная голень сырая, мясо с кожей — калорийность и БЖУ
Белки: 66% 18г
Жиры: 34% 9.2г
Углеводы: 0% 0.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов180 : 92 : 1
КБЖУ на 100 грамм куриная голень сырая, мясо с кожей
18
72.4
0.1
9.2
161
Витамины в куриная голень сырая, мясо с кожей
Витамин А (Ретинол)
14 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.1 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.1 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин К (Филлохинон)
2.5 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
4800 мкг
Витамин B4 (Холин)
52800 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1000 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
3 мкг
Витамин B12
0.5 мкг
Витамин F
1700 мкг