Куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей) — калорийность и БЖУ
Белки: 70% 25.3г
Жиры: 30% 10.6г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.4 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей)
25.3
65.1
0
10.6
204
Витамины в куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей)
Витамин А (Ретинол)
27 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.1 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.1 мкг
Витамин Е (Токоферол)
300 мкг
Витамин К (Филлохинон)
4 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
4200 мкг
Витамин B4 (Холин)
59200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
900 мкг
Витамин B6
200 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
7 мкг
Витамин B12
0.2 мкг
Витамин F
2040 мкг