Куриная голень жареная (мясо с кожей) — калорийность и БЖУ

Name: Куриная голень жареная (мясо с кожей)
Yield: 100 г
Ingredients: Куриная голень жареная (мясо с кожей)

Белки: 64% 27г

Жиры: 32% 13.7г

Углеводы: 4% 1.6г

Соотношение белков, жиров и углеводов16.9 : 8.6 : 1

КБЖУ на 100 грамм куриная голень жареная (мясо с кожей)

56.7

1.6

13.7

245

Витамин А (Ретинол)

25 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

6000 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1200 мкг

Витамин B6

400 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

10 мкг

Витамин B12

0.3 мкг

Витамин F

2830 мкг

Калий

229000 мкг

Кальций

12000 мкг

Магний

23000 мкг

Натрий

89000 мкг

Фосфор

176 мкг

Медь

100 мкг

Селен

18 мкг

Цинк

2900 мкг

Железо

1300 мкг