Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей)
Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей)

Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) — калорийность и БЖУ

Белки: 61% 23.2г
Жиры: 39% 14.7г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов1.6 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм куриные бёдра запечённые (мясо с кожей)

23.2
62
0
14.7
232

Витамины в куриные бёдра запечённые (мясо с кожей)

Витамин А (Ретинол)

16 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин D (Кальциферол)

0.2 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

0.2 мкг

Витамин Е (Токоферол)

200 мкг

Витамин К (Филлохинон)

3.3 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

5800 мкг

Витамин B4 (Холин)

67600 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1200 мкг

Витамин B6

400 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

4 мкг

Витамин B12

0.4 мкг

Витамин F

2670 мкг

Минералы в куриные бёдра запечённые (мясо с кожей)

Калий

253000 мкг

Кальций

9000 мкг

Магний

22000 мкг

Натрий

102000 мкг

Фосфор

216 мкг

Медь

100 мкг

Селен

25 мкг

Цинк

1700 мкг

Железо

1100 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности