Куриные бёдра жареные (мясо с кожей) — калорийность и БЖУ

Name: Куриные бёдра жареные (мясо с кожей)
Yield: 100 г
Ingredients: Куриные бёдра жареные (мясо с кожей)

Белки: 59% 26.7г

Жиры: 33% 15г

Углеводы: 7% 3.2г

Соотношение белков, жиров и углеводов8.3 : 4.7 : 1

КБЖУ на 100 грамм куриные бёдра жареные (мясо с кожей)

26.7

54.1

3.2

262

Витамин А (Ретинол)

29 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

6900 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1200 мкг

Витамин B6

300 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

12 мкг

Витамин B12

0.3 мкг

Витамин F

2970 мкг

Калий

237000 мкг

Кальций

14000 мкг

Магний

25000 мкг

Натрий

88000 мкг

Фосфор

187 мкг

Медь

100 мкг

Селен

20 мкг

Цинк

2500 мкг

Железо

1500 мкг