Листья одуванчика свежие — калорийность и БЖУ
Белки: 21% 2.7г
Жиры: 6% 0.7г
Углеводы: 73% 9.2г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.9 : 1 : 13.1
КБЖУ на 100 грамм листья одуванчика свежие
2.7
85.6
9.2
0.7
45
Витамины в листья одуванчика свежие
Витамин А (Ретинол)
508 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
35000 мкг
Витамин Е (Токоферол)
3400 мкг
Витамин К (Филлохинон)
778.4 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
300 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
800 мкг
Витамин B4 (Холин)
35300 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
100 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
27 мкг