Маш сухой — калорийность и БЖУ
Белки: 27% 23.9г
Жиры: 1% 1.2г
Углеводы: 71% 62.6г
Соотношение белков, жиров и углеводов19.9 : 1 : 52.2
КБЖУ на 100 грамм маш сухой
23.9
9.1
62.6
1.2
347
Витамины в маш сухой
Витамин А (Ретинол)
6 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
600 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
4800 мкг
Витамин Е (Токоферол)
500 мкг
Витамин К (Филлохинон)
9 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
2300 мкг
Витамин B4 (Холин)
97900 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1900 мкг
Витамин B6
400 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
625 мкг