Миндаль свежий — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 21.10г
Жиры: 0% 49.90г
Углеводы: 0% 21.50г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 2.4 : 1
КБЖУ на 100 грамм миндаль свежий
21.10
4.40
21.50
49.90
579.00
Витамины в миндаль свежий
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин Е (Токоферол)
25600 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
1100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
3600 мкг
Витамин B4 (Холин)
52100 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
500 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
10 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
44 мкг
Витамин В15 (Пангамовая кислота)
432 мкг
Витамин N (Альфа-липоевая кислота)
484000 мкг
Витамин F
12320 мкг