Сыр Моцарелла — калорийность и БЖУ
Белки: 48% 23.7г
Жиры: 40% 19.7г
Углеводы: 11% 5.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов4.3 : 3.6 : 1
КБЖУ на 100 грамм сыра моцареллы
23.7
47
5.5
19.7
295
Витамины в сыре моцарелле
Витамин А (Ретинол)
223 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.4 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.4 мкг
Витамин Е (Токоферол)
500 мкг
Витамин К (Филлохинон)
1.3 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
400 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
100 мкг
Витамин B4 (Холин)
14200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
400 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
27 мкг
Витамин B12
1.7 мкг
Витамин В8 (Инозит)
1500 мкг
Минералы в сыре моцарелле
Калий
188000 мкг
Кальций
697000 мкг
Магний
27000 мкг
Натрий
666000 мкг
Фосфор
548 мкг
Селен
28 мкг
Цинк
3600 мкг
Железо
200 мкг
