Мука гречневая — калорийность и БЖУ

Name: Мука гречневая
Yield: 100 г
Ingredients: Мука гречневая

Белки: 15% 12.6г

Жиры: 4% 3.1г

Углеводы: 82% 70.5г

Соотношение белков, жиров и углеводов4.1 : 1 : 22.7

КБЖУ на 100 грамм мука гречневая

12.6

11.1

70.5

3.1

335

Витамины в мука гречневая

Витамин В1 (Тиамин)

400 мкг

Витамин Е (Токоферол)

300 мкг

Витамин К (Филлохинон)

7 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

6000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

6200 мкг

Витамин B4 (Холин)

54200 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

400 мкг

Витамин B6

600 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

54 мкг

Минералы в мука гречневая

Калий

577000 мкг

Кальций

41000 мкг

Магний

251000 мкг

Натрий

11000 мкг

Фосфор

337 мкг

Марганец

2000 мкг

Медь

500 мкг

Селен

6 мкг

Цинк

3100 мкг

Железо

4100 мкг