Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Мука нутовая
Мука нутовая

Мука нутовая — калорийность и БЖУ

Белки: 26% 22.4г
Жиры: 8% 6.7г
Углеводы: 67% 57.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.3 : 1 : 8.6

КБЖУ на 100 грамм мука нутовая

22.4
10.3
57.8
6.7
387

Витамины в мука нутовая

Витамин А (Ретинол)

2 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

500 мкг

Витамин Е (Токоферол)

800 мкг

Витамин К (Филлохинон)

9.1 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

100 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

1800 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

600 мкг

Витамин B6

500 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

437 мкг

Витамин F

2870 мкг

Минералы в мука нутовая

Калий

846000 мкг

Кальций

45000 мкг

Магний

166000 мкг

Натрий

64000 мкг

Фосфор

318 мкг

Марганец

1600 мкг

Медь

900 мкг

Селен

8 мкг

Цинк

2800 мкг

Железо

4900 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности