Мука подсолнечная — калорийность и БЖУ
Белки: 56% 48г
Жиры: 2% 1.6г
Углеводы: 42% 35.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов30 : 1 : 22.4
КБЖУ на 100 грамм мука подсолнечная
48
7.4
35.8
1.6
326
Витамины в мука подсолнечная
Витамин А (Ретинол)
2 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
3200 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
1300 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
300 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
7300 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
6600 мкг
Витамин B6
800 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
222 мкг
Минералы в мука подсолнечная
Калий
67000 мкг
Кальций
114000 мкг
Магний
346000 мкг
Натрий
3000 мкг
Фосфор
689 мкг
Марганец
2000 мкг
Медь
1700 мкг
Селен
58 мкг
Цинк
5000 мкг
Железо
6600 мкг