Логотип
food
diary
Мускатный орех пряность, молотый

Мускатный орех пряность, молотый — калорийность и БЖУ

Белки: 7% 6.7г
Жиры: 36% 32.4г
Углеводы: 56% 50.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 4.8 : 7.5

КБЖУ на 100 грамм мускатный орех пряность, молотый

6.7
8.2
50.5
32.4
475

Витамины в мускатный орех пряность, молотый

Витамин А (Ретинол)

40 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

300 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

21000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

400 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

1400 мкг

Витамин B6

200 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

76 мкг

Витамин F

4310 мкг

Минералы в мускатный орех пряность, молотый

Калий

463000 мкг

Кальций

252000 мкг

Магний

163000 мкг

Натрий

80000 мкг

Фосфор

110 мкг

Марганец

1500 мкг

Медь

2500 мкг

Селен

3 мкг

Цинк

2300 мкг

Железо

13900 мкг

Заметки

Молотый мускатный орех — это пряность с тёплым сладковато-пряным вкусом и сильным ароматом, используется в выпечке, соусах, картофельных и мясных блюдах.