Баранина — калорийность и БЖУ
Белки: 49% 15.6г
Жиры: 51% 16.3г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм баранины
15.6
0
0
16.3
209
Витамины в баранине
Витамин А (Ретинол)
1 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
0 мкг
Витамин Е (Токоферол)
700 мкг
Витамин К (Филлохинон)
251000 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
184000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
140 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
3800 мкг
Витамин B4 (Холин)
90000 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
5 мкг
Витамин Q (Коэнзим Q10)
3 мкг
Минералы в баранине
Железо
1970 мкг
Калий
251000 мкг
Кальций
20000 мкг
Магний
23000 мкг
Натрий
66000 мкг
Сера
230000 мкг
Фосфор
184000 мкг
Марганец
22 мкг
Медь
108 мкг
Селен
262 мкг
Цинк
5230 мкг
