Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Мясо гусиное сырое
Мясо гусиное сырое

Мясо гусиное сырое — калорийность и БЖУ

Белки: 32% 15.8г
Жиры: 68% 33.6г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 2.1 : 0

КБЖУ на 100 грамм мясо гусиное сырое

15.8
49.6
0
33.6
371

Витамины в мясо гусиное сырое

Витамин А (Ретинол)

17 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

4200 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

3600 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1300 мкг

Витамин B6

400 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

4 мкг

Витамин B12

0.3 мкг

Витамин F

3340 мкг

Минералы в мясо гусиное сырое

Калий

308000 мкг

Кальций

12000 мкг

Магний

18000 мкг

Натрий

73000 мкг

Фосфор

234 мкг

Медь

300 мкг

Селен

14 мкг

Цинк

1700 мкг

Железо

2500 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности