Оленина — калорийность и БЖУ
Белки: 70% 19.5г
Жиры: 30% 8.5г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.3 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм оленина
19.5
0
0
8.5
154
Витамины в оленина
Витамин К (Филлохинон)
305000 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
194000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
680 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
5500 мкг
Витамин Q (Коэнзим Q10)
15800 мкг
Минералы в оленина
Калий
305000 мкг
Кальций
10000 мкг
Натрий
77000 мкг
Фосфор
194000 мкг
Марганец
21000 мкг
Железо
2700 мкг