Логотип
food
diary
Маслины

Маслины — калорийность и БЖУ

Белки: 12% 2.2г
Жиры: 59% 10.5г
Углеводы: 29% 5.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 4.8 : 2.3

КБЖУ на 100 грамм маслин

2.2
0
5.1
10.5
166

Витамины в маслинах

Витамин Р (Биофлавоноиды)

45000 мкг

Рецепты с Маслинами

Пицца на кабачковой основе
45 мин
1
Пицца на кабачковой основе
7
2
4
32
338
1075
Лосось с маслинами под сыром
40 мин
4
Лосось с маслинами под сыром
21
0
2
11
192
1214
Закуска "Снеговики"
15 мин
2
Закуска "Снеговики"
1
6
2
21
199
450
Солянка мясная сборная
60 мин
4
Солянка мясная сборная
6
94
1
12
138
3194
Колбасная солянка
90 мин
6
Колбасная солянка
7
115
1
8
107
4054
Салат "Божья коровка"
40 мин
2
Салат "Божья коровка"
13
3
3
28
322
465
Все рецепты с Маслинами