Оливки — калорийность и БЖУ
Белки: 4% 0.8г
Жиры: 60% 10.7г
Углеводы: 35% 6.3г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 13.4 : 7.9
КБЖУ на 100 грамм оливок
0.8
0
6.3
10.7
115
Витамины в оливках
Витамин B2 (Рибофлавин)
7 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
230 мкг
Витамин B4 (Холин)
14200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
23 мкг
Витамин B6
31 мкг
Минералы в оливках
Натрий
1550000 мкг
Хлор
136000 мкг
