Овсяные хлопья — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 11.90г
Жиры: 0% 7.20г
Углеводы: 0% 69.30г
Соотношение белков, жиров и углеводов1.7 : 1 : 9.6
КБЖУ на 100 грамм овсяных хлопьев
11.90
0.00
69.30
7.20
366.00
Витамины в овсяных хлопьях
Минералы в овсяных хлопьях
Заметки
Овсяные хлопья — это расплющенные и высушенные зёрна овса, которые сохраняют большую часть полезных свойств цельного зерна, богаты клетчаткой и медленными углеводами, и используются для приготовления каш, выпечки и смузи.
