Логотип
food
diary
Овсяные хлопья

Овсяные хлопья — калорийность и БЖУ

Белки: 13% 11.9г
Жиры: 8% 7.2г
Углеводы: 78% 69.3г
Соотношение белков, жиров и углеводов1.7 : 1 : 9.6

КБЖУ на 100 грамм овсяных хлопьев

11.9
0
69.3
7.2
366

Рецепты с Овсяными хлопьями

Овсяноблин
15 мин
1
Овсяноблин
10
0
25
13
208
270
Овсянка с ягодами и орехами
10 мин
1
Овсянка с ягодами и орехами
7
116
24
9
146
375
Все рецепты с Овсяными хлопьями