food
diary
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
ru
RU
EN
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
Главная
Продукты питания
Овёс зерно
Овёс зерно — калорийность и БЖУ
Белки:
0%
10.00г
Жиры:
0%
6.20г
Углеводы:
0%
55.10г
Соотношение белков, жиров и углеводов
1.6 : 1 : 8.9
КБЖУ на 100 грамм овёс зерно
10.00
0.00
55.10
6.20
316.00
Витамины в овёс зерно
Витамин H (Биотин, В7)
15 мкг
Витамин В15 (Пангамовая кислота)
430 мкг