Сыр Пармезан — калорийность и БЖУ
Белки: 55% 35.7г
Жиры: 40% 25.8г
Углеводы: 5% 3.2г
Соотношение белков, жиров и углеводов11.2 : 8.1 : 1
КБЖУ на 100 грамм сыр Пармезан
35.7
29.1
3.2
25.8
392
Витамины в сыр Пармезан
Витамин А (Ретинол)
207 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.5 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.5 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин К (Филлохинон)
1.7 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
300 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
300 мкг
Витамин B4 (Холин)
15400 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
500 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
7 мкг
Витамин B12
1.2 мкг
Витамин В8 (Инозит)
1800 мкг
Минералы в сыр Пармезан
Калий
92000 мкг
Кальций
1 мкг
Магний
44000 мкг
Натрий
1 мкг
Фосфор
694 мкг
Селен
23 мкг
Цинк
2800 мкг
Железо
800 мкг
