Петрушка — калорийность и БЖУ
Белки: 32% 3.7г
Жиры: 3% 0.4г
Углеводы: 65% 7.6г
Соотношение белков, жиров и углеводов9.3 : 1 : 19
КБЖУ на 100 грамм петрушки
3.7
0
7.6
0.4
47
Витамины в петрушке
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
150000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
1640 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
300 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
2500 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
300 мкг
Витамин B6
200 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
0.4 мкг
В10 (пара-аминобензойная кислота, витамин Н1)
260 мкг
Витамин В8 (Инозит)
2200 мкг
Минералы в петрушке
Кальций
190000 мкг
Железо
6000 мкг
