Печень гусиная сырая — калорийность и БЖУ
Белки: 61% 16.3г
Жиры: 16% 4.2г
Углеводы: 24% 6.3г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.9 : 1 : 1.5
КБЖУ на 100 грамм печень гусиная сырая
16.3
71.7
6.3
4.2
133
Витамины в печень гусиная сырая
Витамин А (Ретинол)
9 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
600 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
4500 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
900 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
6500 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
6200 мкг
Витамин B6
800 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
738 мкг
Витамин B12
54 мкг
Минералы в печень гусиная сырая
Калий
230000 мкг
Кальций
43000 мкг
Магний
24000 мкг
Натрий
140000 мкг
Фосфор
261 мкг
Медь
7500 мкг
Селен
68 мкг
Цинк
3100 мкг
Железо
30500 мкг