Печень индейки сырая — калорийность и БЖУ
Белки: 77% 18.3г
Жиры: 23% 5.5г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.3 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм печень индейки сырая
18.3
75.5
0
5.5
128
Витамины в печень индейки сырая
Витамин А (Ретинол)
8 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
24500 мкг
Витамин D (Кальциферол)
1.3 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
1.3 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
2200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
11200 мкг
Витамин B4 (Холин)
221800 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
6300 мкг
Витамин B6
1000 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
677 мкг
Витамин B12
19.7 мкг