Печень индейки тушёная — калорийность и БЖУ
Белки: 77% 27г
Жиры: 23% 8.1г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.3 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм печень индейки тушёная
27
63.9
0
8.1
189
Витамины в печень индейки тушёная
Витамин А (Ретинол)
10 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
300 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
22600 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
2700 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
11100 мкг
Витамин B4 (Холин)
220200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
4400 мкг
Витамин B6
900 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
691 мкг
Витамин B12
28.2 мкг
Минералы в печень индейки тушёная
Калий
153000 мкг
Кальций
19000 мкг
Магний
26000 мкг
Натрий
98000 мкг
Фосфор
312 мкг
Марганец
300 мкг
Медь
1000 мкг
Селен
102 мкг
Цинк
4500 мкг
Железо
1800 мкг