Перец чили зелёный острый свежий — калорийность и БЖУ
Белки: 17% 2г
Жиры: 2% 0.2г
Углеводы: 81% 9.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов10 : 1 : 47.5
КБЖУ на 100 грамм перец чили зелёный острый свежий
2
87.7
9.5
0.2
40
Витамины в перец чили зелёный острый свежий
Витамин А (Ретинол)
59 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
242500 мкг
Витамин Е (Токоферол)
700 мкг
Витамин К (Филлохинон)
14.3 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1000 мкг
Витамин B4 (Холин)
11100 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
100 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
23 мкг
Минералы в перец чили зелёный острый свежий
Калий
340000 мкг
Кальций
18000 мкг
Магний
25000 мкг
Натрий
7000 мкг
Фосфор
46 мкг
Марганец
200 мкг
Медь
200 мкг
Селен
1 мкг
Цинк
300 мкг
Железо
1200 мкг