Логотип
food
diary
Рыба Горбуша

Рыба Горбуша — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 20.50г
Жиры: 0% 6.50г
Углеводы: 0% 0.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.2 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм рыбы горбуши

20.50
0.00
0.00
6.50
142.00

Витамины в рыбе горбуше

Витамин D (Кальциферол)

10.9 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

10.9 мкг

Витамин B4 (Холин)

94000 мкг

Рецепты с Рыбой горбушей

Горбуша под сыром
40 мин
3
Горбуша под сыром
17
7
0
30
341
910
Рыба в фольге
45 мин
4
Рыба в фольге
14
1
3
6
128
1140
Горбуша с грибами
40 мин
3
Горбуша с грибами
14
3
1
13
180
1266
Итальянские котлеты из горбуши и морского окуня со шпинатом
40 мин
4
Итальянские котлеты из горбуши и морского окуня со шпинатом
17
0
1
8
145
973
Лосось с маслинами под сыром
40 мин
4
Лосось с маслинами под сыром
21
0
2
11
192
1214
Запеканка рыбная
50 мин
4
Запеканка рыбная
25
4
2
11
205
1034
Все рецепты с Рыбой горбушей