Картофель — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 2.00г
Жиры: 0% 0.40г
Углеводы: 0% 18.10г
Соотношение белков, жиров и углеводов5 : 1 : 45.3
КБЖУ на 100 грамм картофеля
2.00
0.00
18.10
0.40
80.00
Витамины в картофеле
Витамин А (Ретинол)
20 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
170 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
15 мкг
Витамин Е (Токоферол)
100 мкг
Витамин К (Филлохинон)
21 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
101000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
50 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1300 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
320 мкг
Витамин B6
250 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
10 мкг
Витамин В8 (Инозит)
66000 мкг
Витамин N (Альфа-липоевая кислота)
62000 мкг
