food
diary
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
ru
RU
EN
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
Главная
Продукты питания
Пшеница зерно(твёрдый сорт
Пшеница зерно(твёрдый сорт — калорийность и БЖУ
Белки:
18%
13г
Жиры:
3%
2.5г
Углеводы:
79%
57.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов
5.2 : 1 : 23
КБЖУ на 100 грамм пшеница зерно(твёрдый сорт
13
0
57.5
2.5
304
Витамины в пшеница зерно(твёрдый сорт
Витамин H (Биотин, В7)
11.6 мкг