Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Икра красная
Икра красная

Икра красная — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 32.00г
Жиры: 0% 15.00г
Углеводы: 0% 0.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов2.1 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм икры красной

32.00
50.00
0.00
15.00
263.00

Витамины в икре красной

Витамин В1 (Тиамин)

550 мкг

Витамин D (Кальциферол)

2.9 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

2.9 мкг

Витамин Е (Токоферол)

3000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

700 мкг

Рецепты с Икрой красной

Мешочек с сюрпризом
15 мин
2
Мешочек с сюрпризом
35
15
0
20
319
350
Салатный торт "Рыбацкая удача"
600 мин
6
Салатный торт "Рыбацкая удача"
29
15
1
19
281
1693
Торт с семгой
30 мин
4
Торт с семгой
20
6
2
17
232
1050
Кораблики из яиц с икрой
30 мин
4
Кораблики из яиц с икрой
17
18
1
24
288
530
Огурцы с семгой и сыром
1
Огурцы с семгой и сыром
21
19
2
11
183
600
Салат "Сердце ангела"
30 мин
4
Салат "Сердце ангела"
26
8
0
13
219
950
Все рецепты с Икрой красной
Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности