Рыба Лещ копчёный — калорийность и БЖУ

Name: Рыба Лещ копчёный
Yield: 100 г
Ingredients: Рыба Лещ копчёный

Белки: 0% 29.70г

Жиры: 0% 4.60г

Углеводы: 0% 0.00г

Соотношение белков, жиров и углеводов6.5 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм рыбы леща копченого

29.70

53.30

0.00

4.60

160.00

Витамины в рыбе леще копченом

Витамин А (Ретинол)

20 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин Е (Токоферол)

1000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

110 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

3100 мкг

Минералы в рыбе леще копченом

Калий

165000 мкг

Кальций

205000 мкг

Магний

32000 мкг

Натрий

4360000 мкг

Сера

297000 мкг

Фосфор

200000 мкг

Хлор

6566000 мкг

Железо

500 мкг

Заметки

Лещ копчёный — это рыба с нежным, слегка сладковатым вкусом и выраженным ароматом копчения. Мясо плотное, сочное и хорошо подходит как для самостоятельного употребления, так и для закусок.