food
diary
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
ru
RU
EN
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
Главная
Продукты питания
Рыба Тунец
Рыба Тунец — калорийность и БЖУ
Белки:
96%
23г
Жиры:
4%
1г
Углеводы:
0%
0г
Соотношение белков, жиров и углеводов
23 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм рыбы тунца
23
0
0
1
101
Витамины в рыбе тунце
Витамин D (Кальциферол)
5.7 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
5.7 мкг
Минералы в рыбе тунце
Йод
50 мкг
Кобальт
40 мкг
Хром
90 мкг