Салат латук свежий — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 1.30г
Жиры: 0% 0.10г
Углеводы: 0% 2.80г
Соотношение белков, жиров и углеводов13 : 1 : 28
КБЖУ на 100 грамм салат латук свежий
1.30
94.90
2.80
0.10
15.00
Витамины в салат латук свежий
Витамин А (Ретинол)
292 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
30 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
15000 мкг
Витамин Е (Токоферол)
700 мкг
Витамин К (Филлохинон)
127.3 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
80 мкг
Витамин B4 (Холин)
13600 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
100 мкг
Витамин B6
180 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
0.7 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
48 мкг
Минералы в салат латук свежий
Заметки
Салат латук свежий — это листовая зелень с нежными, хрустящими листьями светло-зелёного цвета, обладающая мягким, слегка сладковатым вкусом без горечи и высоким содержанием витаминов и минералов. Используется в основном в свежем виде для салатов, бутербродов и как гарнир к мясным блюдам.