Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Рыба семга
Рыба семга

Рыба семга — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 21.60г
Жиры: 0% 6.00г
Углеводы: 0% 0.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.6 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм рыбы семги

21.60
0.00
0.00
6.00
140.00

Витамины в рыбе семге

Витамин D (Кальциферол)

11 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

11 мкг

Витамин Q (Коэнзим Q10)

12 мкг

Рецепты с Рыбой семгой

Ленивый пирог с семгой
1
Ленивый пирог с семгой
14
30
1
46
471
1166
Лосось на подушке из цуккини
30 мин
2
Лосось на подушке из цуккини
8
0
2
12
147
1157
Семга домашнего посола
1440 мин
5
Семга домашнего посола
32
0
0
9
206
1020
Паштет из красной рыбы
90 мин
3
Паштет из красной рыбы
29
0
0
30
372
472
Уха "Царская"
30 мин
3
Уха "Царская"
6
0
1
1
43
1151
Паста с лососем
40 мин
1
Паста с лососем
14
0
13
24
278
382
Все рецепты с Рыбой семгой
Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности