Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Салями
Салями

Салями — калорийность и БЖУ

Белки: 40% 21.1г
Жиры: 59% 31.6г
Углеводы: 1% 0.7г
Соотношение белков, жиров и углеводов30.1 : 45.1 : 1

КБЖУ на 100 грамм салями

21.1
41.2
0.7
31.6
378

Витамины в салями

Витамин А (Ретинол)

11 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

400 мкг

Витамин D (Кальциферол)

0.9 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

0.9 мкг

Витамин Е (Токоферол)

600 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

6100 мкг

Витамин B4 (Холин)

72600 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1000 мкг

Витамин B6

400 мкг

Витамин B12

1.2 мкг

Витамин F

4260 мкг

Минералы в салями

Калий

363000 мкг

Кальций

24000 мкг

Магний

20000 мкг

Натрий

1 мкг

Фосфор

192 мкг

Марганец

900 мкг

Медь

100 мкг

Селен

34 мкг

Цинк

2700 мкг

Железо

1400 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности